造成经常胃酸的原因是什么

　　现代生活里，很多人经常会感到胃酸，尤其是饭后。通常，胃酸是指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为比较大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前比较低。那么，造成经常胃酸的原因是什么?

　　1、饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的。

　　2、生理性原因：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。

　　3、病理性原因：胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油和关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等

　　4、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

　　5、定时进餐，食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多胃酸过多可服用斯达舒等药物治疗。