胃窦炎患者平时要注意什么

　　得了胃窦炎，患者会感觉上腹部饱胀，隐痛或剧痛，而且是有周期性的发病，不注意调理久而久之就会有厌食的情况出现，对营养的吸收是很大的问题。那么生活中胃窦炎患者要注意什么呢?

　　胃窦炎患者平时要注意以下几点：

　　1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食品。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食品充分与唾液混合，预防暴饮暴食。食品要选富有营养、易消化的细软食品为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食品。

　　2、胃窦炎活动期要注意用药，除了医生指定的药物其他不要乱用。

　　3、忌烟酒，这是老生常谈了，一定要注意。

　　4、精神紧张是慢性胃炎的促进要素，应予预防。心情上的不安和急躁，容易造成胃粘膜阻碍和胃机能阻碍。所以应尽也许地预防情绪上的问题，消除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

　　5、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进肛肠蠕动和排空，使肛肠分泌作用增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。