浅表性胃炎怎么预防好

 　　厦门天伦医院医师介绍，一听浅表性胃炎的名字，很多人就认为浅表性胃炎并不严重，其实浅表性胃炎的危害并不浅，不仅影响了患者的日常生活，甚至还会给患者的身体健康带来严重的危害，那么，浅表性胃炎怎么预防好呢？关于这个问题，下面来看厦门天伦医院医师的解答。

　　浅表性胃炎怎么预防好？

　　1、平时要养成良好的饮食习惯，少食多餐、按时进食、使用容易消化的食物。

　　2、忌饮用浓茶、酒类等，少吃容易胀气的食物，如土豆、煮黄豆等。戒烟，忌食辛辣刺激性较强的食物。

　　3、饮食要细嚼慢咽，有助于消化吸收，这样可以减轻胃的负担。

　　4、同时还要避免服用对胃粘膜有刺激的药物。

　　5、忌食用过冷、过热、过硬的东西，过凉的饮料也要少喝，因为这些性状的食物不利于炎症消退，会直接刺激胃内黏膜，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重病变。

　　6、忌食不干净的食物，浅表性胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，因为这些食品中含有大量的细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。

　　温馨提示：大家只要做好上述预防措施，是可以远离浅表性胃炎的，万一得了浅表性胃炎也无需担心，浅表性胃炎虽然病情很难捉摸，但是只要定期做好肛肠检查，生活规律，注意饮食，还是可以的。