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慢性胃炎患者需要注意什么

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  慢性胃炎大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、暖气、无规律性腹痛等消化不良症状。慢性胃炎患者不仅要积极配合治疗,在日常生活中也要多加注意。

  慢性胃炎需要注意什么

  1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

  2、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的。

  3、胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少。

  4、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物,如浓味香料、酒精、酸味剂等。

  5、忌烟酒。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汗返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜修复与再生,所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障,使胃腔内侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

  6、精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的极有好处。

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陈志敏 副主任医师

  • 厦门天伦医院厦门天伦医院胃肠科
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临床工作多年,中医结合西医诊疗胃肠疾病的推动者...查看详情

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郭晓晖 副主任医师

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